孕妇安胎的4大误区

想要顺利产下宝宝，孕妈要小心走入安胎的4大误区。

从医学的角度来说，安胎是为了让胎盘在子宫内顺利发育，避免因为激烈的运动等意外情况而造成胚胎脱落。安胎的情况因人而异。如果医生诊断一个孕妇确实需要卧床安胎的，那就不能不卧床！而如果怀孕妈妈的身体处在健康平衡的状态，是不需要长期卧床养胎的。适当的动或者劳动，不仅对孕妇的身体好，对胎儿的成长也是极有好处的。

孕妇妈妈的营养不但要供给自己，还要供给胎儿，因此要比平时吃得更多--这样的说法听起来是很有道理的吧？其实不然！孕妇最重要的是饮食均衡，而不是量大。过多的摄入食物，会导致孕妈妈的身体肥胖、血糖过高等严重后果。这样对胎儿才是极极不利的！肥胖对孕妇的分娩也是及其不利的。无论是自然生产还是剖腹产，过度肥胖都会增加分娩的风险！

从医生的角度来说，真正需要卧床休息的人，比如说先兆流产，或者是说先兆早产、胎膜早破、包括前置胎盘，这种是需要卧床休息的。包括有时候血压高了，这都需要卧床休息，但是在整个孕期过程中，可以说大部分的孕妇，基本上都可以参加正常的工作、生活。

前三个月的话，整个过程中的工作需要慢，再一个需要不要剧烈的活动，前三个月由于孕妇的妊娠反应，内分泌发生变化，再加上胎盘还没有着床，这样的话，基本上活动量是比较小的，不要剧烈的活动。

长时间坐着工作的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要跷二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾，伸展小腿肌肉。孕期更重要的是保持心情放松，避免精神紧张，紧张也会诱发宫缩哦。

这一点已经不仅仅是安胎的问题了。很多年轻的准妈妈由于杠不过长辈的态度而盲目听从她们的意见，结果导致了悲剧。更有不少长辈，在医生明确告知不能保胎之后，还坚持保胎，这样的做法是很盲目的。

医学证明，胚胎也会“优胜劣汰”。一部分早期自然流产避免了畸形儿的出生。因此，从优生学来讲，盲目保胎不可取，可能给孩子和父母带来终身痛苦。