宝宝几个月添加辅食最好呢？

妈妈们给宝宝添加辅食应该注意以下三点：

宝宝的消化系统比较脆弱，6个月前宝宝的消化吸收系统均未完善。宝宝4个月左右开始分泌唾液淀粉酶，过早添加辅食容易引发过敏症，会增加宝宝胃肠道的负担，造成宝宝的消化吸收功能紊乱，引起肚胀、腹泻等。母乳的营养很全面，辅食添加过早会使母乳吸收量相对减少，造成得不偿失的结果，所以6个月前不宜给宝宝添加辅食。

但是，母乳中钙、磷、铁及各种维生素的含量都不够高，婴儿满6个月后，对这些营养素的需求会迅速增加，如不及时补充，其健康和造成生长都会受到影响，严重的会导致缺铁性贫血和佝偻病，而辅食就是这些营养素的良好来源。所以，过晚添加也会使宝宝营养摄入不均衡，造成宝宝营养不良，影响其正常的生长和发育。

世界卫生组织提倡6个月以前用纯母乳喂养，6个月后在母乳喂养的基础上开始给宝宝添加辅食。研究表明，纯母乳哺育到6个月添加辅食，比4个月就开始添加辅食的宝宝，其消化道感染较少，宝宝生长发育不受影响，母亲体重从新恢复也较快。

6个月以后，宝宝由于造血所需，身体中铁需求量大增，单靠增加哺乳量来供给宝宝营养素的做法是不现实的。

出生后6个月是宝宝舌咽神经发育关键期，此时宝宝易接受泥糊状和颗粒状辅食，如添加辅食过晚，很可能导致舌咽神经对泥糊状食物、颗粒状辅食不再接受，造成后期喂食困难，不利于培养宝宝吃固体食物的能力。

另外，6个月宝宝开始长牙，肠胃道的消化、吸收功能也日趋成熟，这一阶段也是锻炼婴儿咀嚼何吞咽功能的最佳时期，这时添加辅食可让宝宝逐渐适应从流食到半固体食物，直到过渡到固体食物。

一般产妇在产后3天左右会开奶，但由于产妇自身生理因素、孕期营养不良或药物因素使有的产妇没有母乳，这样宝宝出生后常常需要配方奶粉喂养。配方奶粉是以母乳喂标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合宝宝吸收和营养需要的婴儿食物。

以配方奶粉喂养的宝宝，所获得的营养和以母乳喂养的宝宝的营养基本接近，给宝宝添加辅食时，可参照以上建议，在宝宝满6个月以后添加辅食。

但要注意，每个宝宝的个体差异较大，具体的添加时间还要遵循宝宝的生理特点。