宝宝咳嗽如何预防

宝宝们还小，肠胃还未发育完全，宝宝们食物饮食就有格外注意了，宝宝咳嗽如何预防？小编会告诉你，从饮食做起。

宝宝感冒咳嗽，妈妈们可以做的就是给宝宝加减衣物、合理饮食以及改变物理环境，今天重点来说下饮食方面的注意事项。对于久咳不愈的宝宝该按照如下方式调整他们的饮食来，以此帮助他们提高抵抗力。下面这些不适用于未加辅食的小宝宝，小宝宝们更需要注意的是衣物和物理环境的湿度问题。

脾胃是人体消化和吸收的主器官，如果脾胃功能减弱，容易引发胃部不适，从而聚湿生痰，很多宝宝怕烫，妈妈们给宝宝提供了一些温度较低的饮食。大一些的宝宝贪凉，如果在夏季食用了很多寒凉食物，宝宝肠胃功能受了影响，秋季就容易出现咳嗽。无论是大宝宝，还是小宝宝，妈妈们日常要仔细观察宝宝的饮食偏好，防止宝宝吃偏凉的食物。

油腻的食物除了油炸食品，还有就是日常饭菜中含油量高，但是这些食物可不能够多吃，它容易让人体内产生内热，加重身体不适，像是咳嗽，影响肠胃的消化功能。

很多妈妈准备宝宝食物时，选择丰富营养的鱼、虾，这些虽然有着丰富的胶原蛋白，但是这些食物也会产生内热，不要给孩子过度食用。感冒的宝宝在恢复期间也要少吃这类食物，鱼，虾，螃蟹等食物容易加重咳嗽，甚至诱发哮喘。

吃太多的甜食会加重肾脏的负担，使得宝宝内生虚火，引发呼吸道不适，像是喉咙疼，感冒加重等，而且会让痰不易咳出，以致加重病情，因此像是糖果，橘子，巧克力等在宝宝感冒期间要暂时说拜拜了。