生孩子是一个巨大的工程，每一步都要做好相应的准备，如果说孕期是在“施工过程”，那么备孕期就属于“打地基”，备孕期间一定要做好足够的准备
过程，才能拥有一个优质健康的宝宝，对于饮食，很多人常常忽略掉，总觉得孕期该多补补，多吃吃，不管合适不合适都塞进肚子里，如果你真的在这样做，就大错特错了。备孕2018狗宝宝期间不能吃什么？一起来看！
备孕期间，宝爸宝妈们请尽量远离以下食物： 1.酒：科学研究证明，酒的主要成分乙醇，能使身体里的儿茶酚胺 浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种 人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。2 2.烤牛羊肉：吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。 3.咖啡：美国有研究表明，咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 4.大蒜：多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。 55.瓜子：葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。 6.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分，但是有医学研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 7.爆米花：曾经我们可以把爆米花视作健康食品，因为爆米花是由玉米加工而成，它富含纤维，热量很低，几乎不含糖、盐和脂肪。但是，现如今的很多爆米花 并不是原来的样子了，微波炉爆米花为提高口感，加入了大量附加成分，因此也不再是有益于健康的营养食品。在购买爆米花时选择价格便宜的散装产品是不错的选 择，并要自行控制盐和黄油的用量。88.比萨饼：虽然在意大利，比萨饼甚至受到了法律的保护，规定其必须由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄 榄油、罗勒香料等加工而成。但是现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼，使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的罐头水果、可长期冷冻的肉类，还有大量的 盐……这些比萨饼热量和钠含量非常高，营养价值却不值一提。9 9.罐头：罐头在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，如人工合成色素、香 精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用的话，对健康非常的不利。而且罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生 素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏，经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头同样是女性在备孕期间需要忌口的。 10.腌制食 品：腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。 而且经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。 11.高糖食品：备孕期间，准 妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现 孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长，严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。 12.辛辣食品：辛辣食物都知道平时总吃对身体都不是很好，何况备孕期间，备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。 备孕期间一定要准妈妈准爸爸一定要做好上面介绍的几点内容，为了宝宝的健康做好备孕工作。改掉平时生活中的不良生活习惯很重要。 |
