备孕生男孩成功经验分享：多吃这几种碱性食物更容易生男孩？ ... ...

现在网上流传比较广的一种说法就是，备孕前的女性多吃碱性食物容易生儿子，其实，这种说法是有一定的科学根据的，并且，多吃碱性食物不仅能增加生儿子的几率，也对备孕期的女性以及已经怀孕的孕妈咪有很大的好处。

在正常情况下，人的体液占体重的70%，呈弱碱性，pH值在7.35左右，此时为人体最健康状态。若体液pH值低于7.35，那就说明身体代谢出了一定的问题，呈酸性。

在人体的正常情况下，血液是呈碱性的，如果一段时间内用脑比较多，或者体力消耗透支比较大，那么此时血液就会呈酸性，如果我们长期实用偏酸性的食物，也会使血液慢慢酸性化。而如果我们的血液长期呈酸性，则会让大脑和神经功能退化，导致大脑记忆力减退，这个时候就需要我们多吃碱性食物，少吃酸性食物。

对于女性朋友来说，常吃碱性食物对提高大脑记忆力、缓解身体疲劳酸痛有好处。身体呈酸性的话，肌肤更容易衰老，全身血液的活动力迟缓，很容易疲劳。多吃些碱性食物能预防皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化，爱美的女性朋友一定不要错过。

对于孕妇来说，怀孕2至4个月的孕妈妈很容易成为呈酸性体质，此时的她们会总感觉胃肠不舒服，恶心、想吐，吃得少吐得多，会使得身体自身产生消耗和代谢，造成机体处于偏酸的状态，不仅如此，孕妈妈们长期身体呈酸性还容易使母体罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

因此，这个时候一定要经常食用碱性食物，这对怀孕初期孕吐有缓解作用，可以有效抑制孕吐带来的不适感，并且对母体及胎儿的生长发育都是有很大的好处的。

另外，经常食用碱性食物的好处还包括预防心血管疾病、缓解痛风症状、抗疲劳、预防结石、预防糖尿病患者酸中毒等。

我们都知道，备孕期间食用碱性食物不仅有利于身体健康，还更加提高了生男孩的几率，那么，在这么多的碱性食物当中，适合备孕的碱性食物有哪些呢?一起来看看。

在现在社会，虽说儿生女都一样，但是备孕的夫妇总有自己的偏好。据研究发现，在备孕期间，

碱性体质的女性生儿子的几率大，酸性体质的女性生女儿的几率大。根据食物的属性，罗列了我们生活中常见的碱性食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加含Y染色体的精子顺利与卵子受精、结合的机会。

备孕期女性可以多吃的碱性食物包括：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

需要注意的是，碱性食物中含有一些孕妇不宜过度食用的食物，比如桂圆、辣椒等，在进食的时候一定要有所选择。毕竟无论生儿子还是女儿，健康最重要，所以备孕期营养全面丰富也是十分重要的。

碱性食物对人体好处多多，一般是没有任何坏处的，但是，任何食物都是不能过度多吃的，都要有一个限度，如果过量的摄入碱性食物，容易破坏维生素的吸收，对败血症患者而言，将有很大的危害，除此之外，对于正常健康的人来说，吃碱性食物一般是没有坏处的。