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备孕能吃蛋白粉吗?

2017-5-23 17:25| 发布者: 微笑的浆果| 查看: 2091| 评论: 0 |来自:

在备孕期间,备孕妈妈们都要吃些好的,那么,备孕能吃蛋白粉吗?这是很多女性朋友想知道的,我们一起来看看~

备孕能吃蛋白粉吗?

备孕可以吃蛋白质粉。

怀孕之前需要多食叶酸和维生素,一般的水果和蔬菜都会有,但是由于我们炒菜的原因叶酸容易破坏掉,你可以采用口服斯利安叶酸片的方法补,400mg一片,一天一片,维生素片,一天一片。一般在怀孕前得3个月开始,坚持到怀孕结束,因为叶酸是神经系统发育的关键物质。

备孕可以吃叶酸和蛋白质粉。但是,叶酸可以怀孕前三个月吃, 三个月后开始吃蛋白质粉,蛋白质粉个人认为宜少吃。


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