备孕能吃蛋白粉吗? 备孕可以吃蛋白质粉。 怀孕之前需要多食叶酸和维生素,一般的水果和蔬菜都会有,但是由于我们炒菜的原因叶酸容易破坏掉,你可以采用口服斯利安叶酸片的方法补,400mg一片,一天一片,维生素片,一天一片。一般在怀孕前得3个月开始,坚持到怀孕结束,因为叶酸是神经系统发育的关键物质。 备孕可以吃叶酸和蛋白质粉。但是,叶酸可以怀孕前三个月吃, 三个月后开始吃蛋白质粉,蛋白质粉个人认为宜少吃。 |
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