想成功怀孕？这“四大基本功”你做好了吗？

晚睡对内分泌机能会造成很大的负面影响，使脑下垂体激素的分泌受到干扰。很多习惯熬夜的患者，普遍都有雄性激素偏高的情况，过高的雄性激素会抑制女性荷尔蒙，缩短高温期，同时也会影响到其他系统，导致排卵不顺，卵子品质下降。            子宫前位  

备孕期间生病是怀孕的一大忌。我们肯定都不想宝宝一开始就输在起跑线上，所以，备孕期间，养成良好的锻炼习惯，强壮自己的身体，增强病毒抵抗力，是每一位准爸爸妈妈必须做到的事情。

尤其，如今到了湿热的夏季，湿疹容易发作，备孕夫妻一定要特别注意一下，改善湿疹，才能拥有好的睡眠品质。

相信通过阅读本文，您对孕前要做好哪些准备有了一定的了解，所以孕前不但要注意饮食，也要注意良好的睡眠和休息，并适当锻炼身体，增强免疫力。