宝宝成长指标对照表

肉乎乎的小胳膊小腿，这样的小宝宝给人的印象是“身体健康”；而像“虾仁”一样弱小的宝宝，不管是家人还是外人，都会为他担心不已。

虽然出生时胖嘟嘟的宝宝比瘦瘦的宝宝更让父母放心，但医生们并不这么看。他们认为，并没有理想的出生体重，因为每个人的情况都不同。足月出生的宝宝，体重大概应该在2.5～4千克之间，只要在这个范围之内，都认为是合适的体重。

无论孩子出生时体重是多少，重要的是要看他今后的长势。在出生后第一个月，如果宝宝身体健康，每周称一两次体重比较合适，然后是每半个月称一次。在宝宝1岁前，有一个体重增长的大概值：1～3个月，平均每天增加25克左右；3～6个月，平均每天增加20克；6～9个月平均每天增加15克；9～12个月，平均每天增加10克。

有的孩子即使不在标准体重范围内，也并非都是生长发育异常，如果孩子体重增长一直很均衡，而父母本身就是瘦弱的体形，即使孩子体重在最低线以下，也没必要担心。瘦小的孩子并不代表身体不强壮，在大多数情况下，处于体重曲线下端的瘦孩子，通常只是吃得少，或者父母很瘦，并没有健康问题。

现在倒是肥胖婴儿越来越让人担心。不过，在1岁之前，宝宝胖些是很正常的。在这个时期，宝宝在储备脂肪和能量，以备成长所需，这种储备在1岁时达到高峰期。第二年，宝宝开始学习走路，每天消耗会更多，体重和身高的增长都会放缓。一直到孩子6岁，体重增加得都很少。6岁以后，宝宝体重会开始重新增长。但如果让重新增长发生在6岁以前，就需要注意了，因为这有可能导致成人后肥胖。

体重体重是反映宝宝生长发育最重要、最灵敏的指标。它可以反映出宝宝的营养状况，尤其是近期营养状况。

身高(或身长)身高也是宝宝生长发育的重要指标，它反映的是长期营养状况，主要受遗传、种族和环境的影响比较明显。

头围头围是反映宝宝脑发育的一个重要指标。

身体质量指数(BMI)身体质量指数(BMI)=体重(千克)÷身高(米)的平方。是评估宝宝体重与身高比例的工具，可以帮助我们监控宝宝的体形是否适中。

绘制生长发育曲线，要做好以下几点：

做顺时记录每个月为宝宝量一次身高、体重和头围，把测量结果记录在生长曲线表上。

连线观察把每个月描出的点连成一条曲线，观察宝宝的生长曲线是否一直在正常范围内，并且是匀速顺时增长。

做横向比较每2～3个月，需要对生长曲线增长速度进行一次匀速比较，如果出现突然增减，需要引起注意，必要时，带宝宝到医院进行检查。

计算BMI值计算出宝宝的BMI值，将它描绘在BMI曲线上，如果曲线为匀速顺时增长为正常。