醋泡黑豆的做法

2016-12-26 11:22 冷酷的云 查看: 371
醋泡黑豆很受养生人事的喜爱,有的人甚至把它当成了每日必备零食。可是这些东西外面是买不到的,只能自己亲自动手做。那么醋泡黑豆的具体做法是怎样的呢?那你问对人了,小编可是过来人。下面就是醋泡黑豆的做法。 .
醋泡黑豆好处多,对前列腺病,视力模糊,头发变白有一定的疗效,还可降低血脂,降血压。

醋泡黑豆的做法

醋泡黑豆的做法:
材料:黑豆500克,甜米醋1.5升
工具:2L纤巧健康壶,炒锅
做法:
1、取黑豆500克,淘洗干净。
2、放入炒锅内翻炒(不用加油),炒干水份,再转中火继续炒,待黑豆表皮稍微开裂,倒出放凉备用。
3、将晾凉的黑豆放入特百惠2升纤巧壶中,倒入甜米醋,密封存放2—3天,每天捞出黑豆(20—30粒为宜)食用。
功效:
醋泡黑豆具有降脂、补肾、明目、乌发功能,有效改善高血压、高血脂和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
温馨提示:将黑豆浸泡在醋里,放入冰箱冷藏,可以保存半年。
以上就是醋泡黑豆的做法。小伙伴们,你学会了吗?
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