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妈妈必看 秋冻需掌握4大要领【图】

2016-12-27 11:17| 发布者: 路一直都在| 查看: 4021| 评论: 0 |来自:

导语: “秋冻”的意思是说,虽然到了秋凉时节,但也不必忙于添加衣服,做到有意识地让机体“冻一冻”。那么秋冻要如何“冻”才正确,才健康呢?

2—3岁幼儿:秋天宜穿纯棉贴身线衣裤,易于吸汗。随着温度下降,可单层加衣,不要给孩子穿化纤衣服,因为化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥,而且化纤衣服不透气。

妈妈必看 秋冻需掌握4大要领

3岁以上幼儿:活动量增加,秋季更不能穿厚衣、高领上衣,活动时可穿单薄的运动服。秋季给孩子穿得过于厚实、严密,过度保暖,使身体容易出汗,反倒容易着凉感冒。

妈妈必看 秋冻需掌握4大要领

体质差异硬指标  宝宝体质是最重要的指标,即“秋冻”应因人而异。体质较虚弱的小儿不应实施秋冻锻炼,因为他们对气候比较敏感,尤其是早晚天气变化大时容易感冒,所以不可以盲目实施秋冻训练。

妈妈必看 秋冻需掌握4大要领

温馨提示  秋冻也需要掌握一个度。深秋之后,昼夜温差大,这时儿童要注意及时地适当增减衣服,以防身体过冷而着凉生病,或过热出汗着风而患感冒等。对于身体弱的儿童而言,则不适宜强行秋冻。

妈妈必看 秋冻需掌握4大要领

结语  儿童正处在生长发育阶段,自身调节能力较差,遇到寒冷刺激,身体不能很快适应,感受风寒邪气后,极易诱发疾病。体弱多病的儿童,重点是要做好防寒保暖工作,以便平安度过“多事之秋”。

妈妈必看 秋冻需掌握4大要领


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