月经期间能吃田螺吗

2017-1-18 17:23| 发布者: 冷酷的云| 查看: 2512| 评论: 0 |来自:

月经期间能吃田螺吗？田螺是个好东西！它含有丰富的营养，可以补充人们身体内的微量元素和蛋白质。但是月经期间能吃田螺吗？还有一个问题你可能也很关心，那就是痛经吃什么东西能缓解疼痛。 ... ...

月经期间能吃田螺吗，对于这个问题，相关人士表示，在月经期间是可以吃的，不过需要注意一定的量。田螺肉丰腴细腻，富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，对人体很好。

月经期间能吃田螺吗？

女性经期的时候是可以吃田螺的。

田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

营养价值

1. 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用;

2. 食用田螺对狐臭有显著疗效。

食用效果

田螺味甘咸、性寒，入脾、胃、肝、大肠经;

具有清热，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效;

治热结小便不利、黄疸、脚气、水肿、消渴、痔疮、便血、目赤肿痛、疔疮肿毒。

痛经吃什么东西能缓解疼痛

1、多吃点香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

2、喝些加蜜热奶

牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

3、韭菜粥

韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。菜性温，味辛，具有暖胃作用，对女性白带过多，腰膝酸软，痛经有很好的调理作用。

下一篇：经期不宜吃的食物上一篇：产后没来月经同房会怀孕吗

下级分类