口臭虽然不是大病,却使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流。人们除了平时注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物以外,平时可以通过如下方法来缓解口臭。 去除口臭12个偏方? 1、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。 2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。 3、蜂蜜葵花子去除口臭:将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。 4、橄榄明矾水去除口臭法:取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3~4次,每次15分钟左右,连用2~3天,一般即可去除口臭。 5、茶叶去除口臭:(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。 6、肉去除口臭:将肉煮熟,等凉后切片,蘸盐末服食,可去除口臭。 7、荷叶去除口臭:荷叶3~5克冲泡饮用,口臭可除。 8、菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。 9、淘米水去除口臭:将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。 10、丁香去除口臭:丁香2克,分数次含于口中,可除口臭。 11、花生去除口臭:去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效。 12、芦根去除口臭:取40克鲜芦根、10克防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日3次,连服数日,即可去除口臭。 在社会交际当中,口臭是大忌。怎么才能有效治疗口臭呢?爱美女性网健康频道推荐12条去除口臭的小偏方,超管用! 1、荷叶 荷叶3~5克冲泡饮用,口臭可除。 2、菊花茶 20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。 3、淘米水 将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。 4、桔皮甘草白糖 等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。 5、蜂蜜葵花子 将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。 6、丁香 丁香2克,分数次含于口中,可除口臭。 7、花生 去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效。 8、芦根 取40克鲜芦根、10克防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日3次,连服数日,即可去除口臭。 9、茶叶 将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。 茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。 10、薄荷粥 原料:薄荷叶25克,粳米适量 做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。 功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。 11、橄榄明矾水漱口 取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3~4次,每次15分钟左右,连用2~3天,一般即可去除口臭。 12、细辛散 组成:细辛、甘草、桂心各一两。 用法:上药捣细罗为散,每服不计时,熟水调下一钱。作用:治口臭。
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引发口臭的原因? 一、口腔疾病。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。 二、胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。 三、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。 四、节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。 五、少女口臭。有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。 六、能使使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。 七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等,亦可能引发口臭。 八、长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。 九、晚餐太“重”,吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大,浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。 十、心理压力过大,经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭。 其次,戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。 |
口臭自检法? 1、双手捂住口鼻,形成一个相对密闭的空间,哈气,闻一下是否有异味。 2、清洁手腕,用舌头轻舔手腕数秒,等液体风干后,闻闻有没有味道。 3、用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下,放到鼻前判断,这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。 如果连续多次或长期都能自己检查出口臭,很可能已患有口腔或其他疾病,就要到医院进行专业检查了。口臭与口腔健康、全身健康都有着密切的关系,甚至还可能是某些疾病的前兆,所以一定要及时就医,以免耽误病情。 去除口臭的13个小窍门? 1、豆瓣菜去除口臭 豆瓣菜性凉,含有丰富的维生素以及矿物质,能清热润肺,清除口腔和肠胃,促进肠胃吸收和消化,体内积食和胃火清除了,口臭自然而然就没有了。 食用方法:豆瓣菜十分鲜嫩,烹煮得过烂会造成营养成分的流失,作成沙拉生吃最好,也可清炒。 2、菊花茶去除口臭 菊花作为中国的十大名花之一,其清热解毒的药用价值也是大家都知道的。菊花含有水苏碱、、腺膘呤、胆碱、葡萄糖甙等成分能清除肺脏的实火,调理人体的内分泌系统和脾胃功能,更能平衡口腔环境,清除口腔细菌。 食用方法:取20克菊花,倒入四杯水煮成菊花茶,经常饮用,能有效去除口臭烦恼。 3、狗肉去除口臭 狗肉中含有丰富并且高质量的蛋白质,此类物质能有效提高人体肠胃的消化能力,促进体内血液循环。(不食狗肉者请自动忽略此方) 食用方法:将狗肉放入锅中煮熟,待冷却后切片蘸酱即可食用。 4、甘草桔子皮去除口臭 桔子皮中含有大量的维生素C,能帮助人体理气化痰,清除口腔残留细菌。甘草作为中药中的常用药材,具有类似于肾上腺皮质激素样作用,能抑制住胃酸分泌和缓解肠胃平滑痉挛的作用,对于口臭的病症也能适用。 食用方法:选取适量的甘草、桔皮、白糖放入杯中,倒入开水冲服即可。 5、芦根汤去除口臭 芦根中作为一种保健品,含有的多种微量元素和蛋白质,具有清热解毒的功效,能有效缓解因肺热而引起的咳嗽和口臭。 食用方法:取鲜芦根40克,防风10克和适量的冰糖,倒入锅内,加以适量清水煎汤饮服。每日3次,持之以恒定能清除口臭。 6、丁香去除口臭 丁香是由未开芽的花蕾经过干燥而后得到的一种芳香健胃剂,丁香中含有的丁香油酚乳剂,不仅能压制住细菌的滋生和微生物的滋长,还能健胃消食,促进肠胃排气,不得不称之为去除口臭的一味良药。 食用方法:取丁香2克含于口中,次数根据自身情况而定,可去除口臭。 7、花生去除口臭 花生被誉为“长生果”,具有极高和极丰富的营养价值,不仅含有大量脂肪和蛋白质,还含有多种微量元素和人体必需的氨基酸。使人的身体抵抗力和免疫系统增强,还能促进肠胃的消化,具有清热润肺的功效。 食用方法:将花生剥壳去皮,将花生仁兑开水即可。 8、山楂去除口臭 山楂作为一味可以直接食用的植物,开胃消食的作用是大家都知道的,因其所含有的维生素B、C和胡萝卜素都能增加胃中消化酶的分泌,当肠胃里没有积食,口臭变会消失了。 食用方法:取山楂9~12克,加入适量清水煎汤喝即可。 9、蜂蜜葵花籽去除口臭 蜂蜜中含有的大量果糖和葡萄糖特别容易被人体所吸收,较多的微量元素能快速清除体内垃圾,帮助肠胃消化,还能润肺止咳,清热解毒。葵花籽作为向日葵的果实,是呗大家所熟知的,葵花籽中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质和多种维生素,简单来说蜂蜜葵花籽相辅相成,到达真正意义上的治标治本。 食用方法:将适量葵花籽捣成碎末,加入蜂蜜调和成丸,含在口中即可。 10、茶叶去除口臭 根据研究调查表明,茶叶中的无机矿物质有40多种,而有机化学成分高达450多种,且含有许多营养成分和药效成分。其中,黄酮酵不仅能够增强微血管壁,还能清除口腔细菌,并抑制细菌滋生。另外,茶叶的二十三种功效中也包含了清热、解毒、祛痰的效果。 食用方法:可将若干片茶叶放入口中轻轻咀嚼,也可坚持喝半月的新茶,都能达到良好的去口臭的效果。 11、荷叶去除口臭 荷叶中含有多种生物碱和维生素C,其中能够密布在身体肠壁上的荷叶碱能形成一层脂肪隔离膜,并阻止脂肪在体内堆积,有效清除自由基,调解脏腑功能。荷叶碱还有清心火、泻脾火、降肺火、平肝火的功效,能有效调解内分泌,促进血液循环。并且因其具有抗有丝分裂作用,便有了较强的抑菌性,还能排出过多食物造成的毒素堆积。 食用方法:取荷叶3~5克,用开水冲泡即可。 12、淘米水去除口臭 淘米水被誉为“多重角色天然去污剂”,因淘米水洗掉了米表皮的营养,所以具有一定的蛋白质、维生素、微量元素以及矿物质,而且还能清除口腔异物细菌,服食更能保护胃壁粘膜、消除积食,还能帮助肠胃消化。 食用方式:将淘米水烧开,待温却后用于漱口,能有效清除口臭治疗口腔溃疡。或将淘米水烧开,加入少量食盐,待温却后饮用。 13、青橄榄去除口臭 青橄榄的营养价值极其丰富,含有蛋白质、多种维生素和矿物质,能将人体中肠胃中我垃圾溶合排出体外,其具有的清热解毒功效,很好的解决了因胃火引起的口臭问题。 食用方法:取一枚青橄榄,放入口中缓缓咀嚼即可,需长期服用。 |
治疗口臭的最佳方法? 1、保持口腔清洁卫生 这意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用【T型牙刷】清洁口腔。只有【T型牙刷】才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除,将很有可能导致口腔异味。【T型牙刷】是全球最新一款牙刷刮舌器二合一的顶级口腔护理产品,你也应该时常用【T型牙刷】清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后,一定别忘了刷干净你的舌头。饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣,防止口臭产生。 2、滋润喉咙 口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此,可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。 3、正确的刷牙及清洁舌苔法 饭后刷牙,清洁舌苔,也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。 舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完善预防口臭。 4、健康饮食 口臭是怎样形成的,许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹时,胃气上扬,不仅会导致严重的口臭,同时对健康也很不利,所以健康的饮食是预防口臭的最根本方法。 5、口嚼茶叶 将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。 茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。 但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。 6、多喝酸奶 最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,避免这些细菌引起牙床疾病或牙菌斑。但只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。 7、富含纤维素的蔬菜 包括胡萝卜、芹菜等。香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼的时间越长越好,或者用来沏茶喝。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。专家提醒,食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。 8、吃含大量维生素C的水果 苹果、浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。 口臭预防的5种方法: 1、灵芝:灵芝具有润肠通便、化消去腐的功效,能够去除因便秘所引起的口臭。 2、富含纤维素的蔬菜和水果:包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。 3、盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。 4、牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。 5、茶叶:用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。 |
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