顺产后怎么缩阴?专家指点最快最有效的缩阴方法

对于缩阴，很多人都觉得明星都是做了手术，为什么那么女性在生过孩子之后逆生长，出现很多高领小鲜肉。阴道的健康与否直接关系到女性的整个人的气质，如果一个女性私处问题很大，就会出现过早衰老，而不是逆生长，很多的女性朋友都很纳闷为什么那么女星保养的如此之好，其实并不是他们用的护肤品有多么的好，而是把自己的私处健康护理的非常的好，女性只要私处健康，持久年轻，那么整个人都回显得年轻很多，那么明星们都是如何缩阴的呢?其实，在明星看来，手术缩阴不如自然缩阴好，因为后者更安全。那么，明星都是如何缩阴最快最有效的呢?明星生完孩子怎么缩阴呢?

如何缩阴最快最有效：吃的不含糊

要说到吃，百分之百咨询生完孩子怎么缩阴的人都不想看到。因为在很多女性的主观意识当中，吃就意味着胖。本来喂孩子就胖了很多，再让自己吃，不是胖上加胖吗?

生完孩子怎么缩阴?高人指点如何缩阴最快最有效

其实，笔者要大家吃，并不是逮着什么吃什么，而是有目的的吃。简单的说，要吃的有利于私处紧致的，这样才能让私处紧致起来。明星如何缩阴最快最有效?就是因为她们有好的营养师，能够吃到所需要的营养，因此才会在生完孩子私处依然紧致水嫩。

有助于缩阴的食物，女人一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。而这几种食品的最佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可，这样食用营养最全，效果最佳。

如何缩阴最快最有效：能动就动

生完孩子还要看孩子，看孩子是一个体力活，也因此很多人都是能躺着不动就不懂，殊不知这样对缩阴没好处。那么，生完孩子怎么缩阴呢?笔者建议最好能动就动，虽然有点累，但是动的同时也在消耗自身的能量，进而让自己变得更加苗条。要不然你道明星如何缩阴最快最有效?自然是多运动创造出来的。

如何缩阴最快最有效：按摩更能见效

按摩缩阴三阴交位置：三阴交位于内踝尖直上三寸，胫骨后缘。 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。

作用：三阴交此穴是妇科疾病的克星，是妇科主穴，对妇科疾病很有疗效，如:子宫功能性出血、月经不调、经痛、带下、不孕，崩漏、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕、恶露不行等。

方法：每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。如何缩阴最快最有效：不错过好的产品

女明星也是女人，也希望自己的私处紧致水嫩的，对生完孩子怎么缩阴也是想要知道，而也正是因为如此，她们会在怀孕之后咨询各方面的专家，统筹一个对自己产后如何缩阴最快最有效的方法，等到生完孩子之后就开始执行。而专家为明星的推荐并不全部是自然缩阴，也有借助外界的力量，比如露卡菲娅这样的缩阴产品。

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缩阴是一个大工程，生完孩子怎么缩阴，如何缩阴最快最有效，问其他简单，说起来容易，但是做起来很难，需要的不仅仅是毅力，还有坚持以及想要缩阴的决心。所以如果你想缩阴，首先要做的就是坚定自己缩阴的信念，不要半途而废，否则一切都是白费。更多资讯请关注露卡菲娅健康指导老师微信87246393了解更多。