妇科肿瘤该怎么预防

可是近些年来，有资料统计，在罹患妇科恶性肿瘤的患者中，有21%是未孕年轻女性，以往好发于40-50岁左右的宫颈癌、乳腺癌，正悄悄逼近30岁的女性。

妇科肿瘤年轻化正成为一种趋势。对于女性来说，生殖器官是个功能活跃的器官，也是肿瘤的多发“地带”。但为什么目前很多女性年纪轻轻、还未结婚就被肿瘤侵袭，研究显示，妇科肿瘤发生与是否结婚生子并无必然联系，发病年轻化趋势可能与环境污染、不良生活习惯有关。随着生活节奏越来越快，熬夜越来越多，人们所承受的心理压力也越来越大，容易出现情绪压抑、精神紧张，进而容易诱发癌症。

妇科肿瘤严重影响了女性的美丽与健康，如果能早发现、早治疗对于女性健康意义重大。专家指出，临床上早期发现妇科肿瘤的比例依然不高，尤其是卵巢肿瘤多数就诊患者已处于中晚期，错失了治愈的机会。但其实妇科肿瘤有早期的症状，但往往不明显,故容易被女性忽视。

专家介绍，女性要经常观察自己身体的变化，可从以下几个方面入手：

一、阴道的异常出血。比如月经突然增多、周期连续紊乱，接触性出血等，被称为是妇科肿瘤的信号，因为宫颈病变、子宫内膜病变时常导致异常的阴道出血；

二、观察白带。如果出现血性的白带要予以高度警惕，可能与肿瘤疾病有关；

三、下腹痛、腰背痛等。疼痛并不是肿瘤的早期症状，但当肿瘤体积增大时会压迫其他器官，就可能引起疼痛；

四、肿块。可以自己检查身体，如摸到腹部有肿块可能提示中晚期的肿瘤。

如果出现了以上现象，女性要予以警惕，早点识破这些信号，及时就医。

“妇科肿瘤年轻化趋势并不可怕，可怕的是大家被这种趋势吓到，总担心自己得肿瘤了。”专家说，“各种担心，各种焦虑，又总不舍得自己的工作，不舍得请假去做个体检，让自己放心。”也许调整心态某种程度上也可以阻止肿瘤的年轻化趋势。

专家建议每年或至少两年体检一次，很多患者的妇科肿瘤是因为体检才发现，定期体检对于预防妇科肿瘤尤其重要。体检项目包括以下几项——

白带常规检查：白带常规检查可检测出各种细菌感染导致的阴道炎，如：念珠菌、滴虫、线索细胞、杂菌、白细胞等。

“TCT十HPV”联合检测：HPV是一种“人乳头瘤病毒”，它是引起宫颈癌的主要因素。宫颈液基细胞学检查及HPV的联合检测可以作为宫颈癌筛查的初级方法。

B超检查：阴式B超是腔内超声，其频率高，探头紧贴宫颈和后穹隆，干扰少，图像比腹部B超清晰数倍。在妇科体检中其应用价值较高。

电子阴道镜：可以将子宫颈、阴道黏膜放大，观察阴道内肉眼所看不到的病变，对于宫颈癌及癌前病变的早期发现及早期诊断具有重要价值。

乳腺检查：定期进行自查和乳腺彩超检查，必要时可行乳腺钼靶摄像检查，一旦发现乳腺异常，及时治疗，能有效地做好乳腺疾病的防治，并能预防疾病恶化和癌变。

妇科肿瘤除了早检查早发生外，日常饮食及个人性卫生上也要注意。

合理的膳食

应吃多种食物，如谷薯杂豆、蔬菜水果、鱼蛋瘦肉、奶类等。植物性食物占2/3以上，其含有大量维生素、矿物质、微量元素及纤维素，可调节体内生理活动；乳制品、鱼蛋肉提供优质蛋白质，适当摄入可增强抵抗力。

减少或避免食用以下食物

油炸、烟熏、烘烤食品，烧焦、烧糊的瘦肉、鱼、蛋、奶、豆等富含蛋白质的食物；霉变食物；盐腌的食品。以及其他致癌物，如烟草、酒精、槟榔、蕨菜、农药、某些食品添加剂等。

安全的性关系

宫颈癌跟性生活有关。性生活、特别是高危不洁性生活可造成HPV感染，HPV持续感染可能发展成为宫颈癌。