想要备孕生儿子应该怎么做呢？最重要的步骤有哪些？一般情况下怎样备孕才能提高生儿子的概率？以下是生儿子的方法和诀窍，希望大家看完后有所收获。小编祝愿各位能成功接好孕！
一、提高精子质量 提高精子质量。当你想备孕一个健康宝宝的时候，就要关注精子质量，尤其是想备孕男孩的，更要确定精子质量是否合格，甚至要比正常精子质量要更好。 那么精子质量的标准是什么? 1、液化时间30分钟以内; 2、PH值7.2-8.0之间; 3、活力A级25%以上，AB加起来50%以上; 4、速率VAP，30微米秒以上; 5、鞭打频率5.0以上。 总结起来，精子质量不但要有数量还要有速度。那么具体该如何做呢? 最主要的调理就是补锌，这个元素是精子构成元素的主要物质元素之一。可以提高精子质量，数量，一些液化问题也可通过补锌改善。 另外，多参加一些强度适中的锻炼;不要蒸桑拿房、穿紧身裤，这些都会提高阴囊温度，伤害精子，抑制精子生成;戒烟、适度饮酒，避免接触麻醉剂和毒品等。无论你是想生男孩还是女孩这些都是最基本的，请爸爸们一定要配合。 不要觉得麻烦，凡是靠谱的事情，都没有捷径，必须按部就班的来。所以第一步就是先确定精子质量，如果好就进行下一步，如果不好，就想办法让精子质量好，再进行下一步。 2、女士补气血暖宫。 女士补气血以及调经暖宫，无疑是备孕的必修课，这里就不多说了。除此之外，男士提高精子质量的同时，女士也要对自己身体进行调养。都说备孕要两个人同时调理，其实就是需要好的精子跟好的卵子，不管生男生女就算是优生优育也要做到这点。
而且女士身体好对于怀一个男孩的几率提高有几点作用： 1、气血充足的前提下，卵子质量好，宫颈碱性分泌物多，较利于生男Y精子通过; 2、就是人们常说的暖宫孕子，虽然没有严格的科学解释，但是事实证明确实女性身体好，生殖系统问题少，比较容易生男孩。 所以女性身体好，容易为Y精子提供有利受精条件是没错的。 所以在以上几个步骤都准备好的前提下，只要能正常发挥，一般成功率都会很高的。
可能有的人会说，感觉少了点什么，对，是碱性。这个因素在备孕男孩的科学要素里最多也就是有10%的功效。所以不要刻意的只吃素不吃肉，一连半个月只吃海带土豆，一口肉都不吃，结果整个人饿的面黄肌瘦，别说怀男孩了，到最后怀不怀的上都是个问题。 所以备孕时，未准妈妈一要补充叶酸，而且是在备孕前三个月至怀孕后的头三个月都要吃，那是因为研究发现，女性在服用叶酸后要经过4周时间，体内的叶酸缺乏状态才能得到纠正。为保证胚胎早期能有一个较好的叶酸营养状态，需要提前服用叶酸使得备孕女性体内的叶酸维持在一定水平。而且要坚持到怀孕后的前三个月一直服用，才能起到最好的预防效果。 但是提醒各位孕妈妈，孕期别光记得吃叶酸哦，还要多吃这些去胎毒的食物，生个健康又漂亮的宝宝!很多地方都有妊娠最后一个月祛胎毒的说法，尤其是在南方，老一辈人觉得南方的气候湿热，每个孕妈分娩之前都要清胎毒，否则宝宝生下来之后，容易长湿疹，出现黄疸。下面小编给各种准妈妈推荐几种天然的去胎毒的食物： 玉米须煮水 玉米须一般在药店有售，玉米须煮水，可以加入少量冰糖，一周两次，可以防止宝宝出生后黄疸。 无花果 无花果中含有丰富的胶质和纤维素，能有效的吸附孕妇肠道内的有害物质，能够帮助你去除胎毒。 红枣煮水 大概6-7颗红枣就可以，最好把红枣用刀子割开这样方面入味，然后放一碗多水，熬制到大枣味道出来就可以了，红枣补气血，养肝而且去胎毒。 鹅蛋 鹅蛋富含丰富的蛋白质，卵磷脂，孕晚期每天一个鹅蛋可以去胎毒，让宝宝出生以后免去胎毒之苦。 绿豆 绿豆中含有赖氨酸，锌、钙等多种物质，孕妈妈和一些绿豆既能够补充些营养，也能清热祛暑，消除水肿。在孕后期，孕妈妈可以煮绿豆汤饮用，帮助祛除体内湿热。但注意，冰镇后的绿豆水孕妈妈就不要喝了。 白莲须 白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。 大家按照以上的方法进行备孕一定能生出健康漂亮的宝宝！ |
