准备生男孩孕前食谱

生男孩的科学方法，准备生男孩的孕前食谱可以帮助大家提高生男孩的概率。大家知道想要生男孩，最关键就是要通过饮食来调节自己的体质。小编为大家准备了生男孩的孕前食谱，希望大家都能备孕健康的宝宝，祝各位都能成功接好孕！

1.让体质偏向碱性

积极调整身体体质，碱性体质更易孕育男孩，这也是很多人都跟我普及过的知识，这是因为男人的Y精子更加喜欢在碱性体质内存活，若身体偏酸性的话则不容易生男孩，所以可以食用碱益佳儿碱性营养蛋白及一些碱性食物能够让身体偏向碱性，更利于生个聪明的男宝宝。

2.多吃微量元素多的食物

原来以为现在生活水平好了，不缺吃不缺穿，身体的营养应该是足够了，但是从身体检查的情况来看，还是有很多微量元素不足，这是因为我平时挑食引起的，因而备孕时我着重选择一些含有钾、钠、钙、维C的食物来加以补充，比如土豆、香蕉等，这些食物有利于让卵子更好的存活下来。

3.不让男人穿紧身衣

女人想要备孕成功不仅要注意自己的饮食生活习惯，老公的一些生活习惯也要格外注意，如果在备孕期间老公总是穿紧身衣裤是很不利于备孕的，因为这会导致男人阴囊温度过高，影响精子数量，让生男孩的Y精子受到伤害，怀男宝生男宝的机率也会大大降低。

4.停止吃药

高龄女人备孕明显没有年轻的时候那么轻松容易了，常常会感冒、发烧及患有一些其他身体疾病，但是食用药物后，会让一些药物残渣在一段时间内停留体内，尽管备孕的时候没有什么感觉，但是却已经对备孕的结果产生了影响，因而想要健康的生个男宝在孕前两三个月内都不宜服用药物。

关于好多种传统生男饮食的食谱做法大全

苹果麦片粥

食材：苹果1个，纯麦片2大勺，酸奶一杯

做法：首先把苹果切成小颗粒状，和麦片放在少睡中煮10分钟左右，接着淋上酸奶美味就到手了

女性在备孕期的早餐多为谷物类可使怀上男宝宝的几率增大。所以如果女性想要生男宝宝可以多吃麦片或者玉米片。

梅菜蒸肉饼

食材：梅菜2棵，半肥猪肉200g，生抽，生油，生粉，料酒和食盐等调味料适量

做法：将猪肉与梅菜洗净切碎，加入适量的生抽，生油，生粉，料酒和食盐等调味料，接着腌制2个小时，最后加适量水搅拌，放入锅中隔水蒸10分钟即可。

由于夫妻在日常生活中多食用维生素c，维生素e及维生素B12等营养成分，生男宝宝的几率高。因此医适量增加摄取肉类食物。

生男孩食谱推荐

2.虫草鸭汤

功效： 补肾、补肺、助阳。

材料： 半只鸭、2钱冬虫夏草、1小勺盐。

做法：

(1)将鸭子切成块状后洗净，随后在沸水中烫一下捞起。

(2)将洗好的冬虫夏草，和处理过的鸭子一起放进炖锅，加水，水量以六碗为宜。

(3)用武火先烧开，再用文火慢炖，鸭肉烂熟后撒盐，熄火，装盘即可。

1.红糟鸡

功效： 补肾、补肝、活血。

材料： 2只鸡腿，2勺红糟，2根线，生姜、酱油、糖。

做法：

(1)洗干净生姜、切成片状;除去鸡腿的骨头，洗净并擦干，用线把鸡腿肉扎紧。

(2)开锅，热好油，把切成片状的生姜炒香，放进红糟，炒到酥为止。

(3)把处理过的生姜、红糟和鸡腿倒入另一个锅里，放半碗水，加调料，煮。鸡腿熟了之后，熄火。

(4)放凉之后，把线拆掉，给鸡肉浇汁后即可食用。

番茄土豆炖牛肉

食材：牛肉500g，番茄500g，黄皮土豆500g，白皮洋葱100g

调料：盐5g，姜5g，植物油5g

做法：首先把牛肉洗净切成小块，随冷水入锅煮沸，捞出洗净待用;接着把土豆，洋葱和番茄分别切成小块;等锅内油达到六七成熟时，爆炒生姜，紧接着炒土豆牛肉;最后放入番茄和清汤;汤沸腾之后放洋葱和调味。

在备孕时期多摄入高热量食物的孕妈妈生男孩机会大于摄取低热量食物，所以专家表示，想要生男孩的女性可适量增加高热量食物的摄取，如：土豆，胡萝卜及山药等。

有这些生活习惯的夫妻是很容易生男孩的，不管你是不是，你都可以向他们那样学习，祝愿想男得男~