孕妇睡觉会压到孩子吗？

孕妇睡觉会压到孩子吗？大家知道孕期睡觉的姿势也是一种难事，那么怎么睡觉不会压到孩子呢？专业的医生给出了合理的建议，想要确保压不到孩子，就按照以下的姿势入睡吧！宝妈的睡眠质量和孩子的生长发育其实是息息相关的，所以各位宝妈一定要注意睡眠的姿势哦！

我们都听说过孕期睡觉姿势很重要，要采用左侧卧睡姿是最流行的说法。吓得很多妈妈每天采用左侧卧，一动不敢动，生怕压到腹中的胎儿。很多宝妈每天都要左侧卧，一晚上一动不敢动，有时候醒来身体都是僵硬的。有的妈妈也是像一样左侧卧，结果手脚都压麻了，感觉脖子都要瘫痪了一样，特别不舒服。有时候胎儿还动得很剧烈，自己整晚上都难以入眠，真不知道这种状态对胎儿好不好。

还有的妈妈说，睡着的时候是左侧卧的，结果醒来就是平躺了，紧张得不得了，生怕孩子有什么问题。即使采用睡眠枕，也无济于事。但是只有平躺的时候菜最舒服，不知道这样到底可不可以。

那这些想法和做法到底是不是合适呢，有好多妈妈咨询了医生，医生给出的答复是“怎么舒服怎么来!”妈妈们这次放下心来。

孕妇睡觉是不会压到孩子的

孩子聪明着呢，如果让他不舒服，他就会没完没了地反抗，东踢一脚、西踢一脚，就差点要窜出来了。他会让你肚子疼，让你睡不着，让你各种说不出的难受，非让你换个合适姿势不行。

有的妈妈平时是平躺，相安无事。听说左侧卧比较好，就非别扭着左侧卧，结果孩子一晚上折腾个不轻，没办法，换回自己的平躺姿势，孩子瞬间消停了。这就说明孩子自己是有保护意识的，求生的欲望相当强烈。

我们都知道胎儿生活在羊水中，羊水就是一个大泳池，起到很好的缓冲作用，可以对抗外来的压力，保护胎儿不受外界的伤害。除非肚子受到猛烈的撞击，睡眠姿势合适的情况下，是不会压到胎儿的。

确保压不到孩子

睡觉时采用适合自己的睡姿很重要。

强烈不建议趴着睡，因为趴着睡会压迫腹腔，影响腹腔血液循环和脐带血液循环，导致胎儿缺氧，胎儿会胎动频繁来对抗。

也不建议平躺，因为平躺时，子宫会压迫下腔静脉，使回血量和输血量减少，导致头晕恶心等症状。

建议左侧卧，因为左侧卧可以增加胎盘供血，减轻子宫右旋的程度，促进胎儿的生长发育。

但是如果左侧卧很不舒服的话，可以采用右侧卧或者平卧的姿势。医生也说“怎么舒服怎么来!”有很多妈妈说只有平躺能睡着，也有很多妈妈说睡的时候是左侧卧，醒来是平躺，为此很忧心，也不用如此焦虑。

每天注意观察胎动规律，只要胎儿一直按照自己的节奏来就可以。还要按时产检，只要指标正常，就可以放心地用自己最舒服的方式睡眠了。

孕妈这三种睡觉习惯会影响到健康。

1. 睡觉的时候打鼾

有些孕妇很奇怪，说自己以前没有打鼾的毛病，不知为何怀孕后就开始打鼾了。这是因为胎儿在不断的发育长大，孕妇的体重也在增加，这就很容易导致孕妇的血管充血，关闭局部的呼吸道，从而出现打鼾的情况。如果孕妇打鼾的情况比较严重的话，可能引起胎儿缺氧。所以孕妇平时要注意控制体重，另外，如果在睡觉的时候出现打鼾的情况，孕妇可以让家人提醒一下。

2. 蒙头睡觉

每个人都有自己独有的睡觉习惯，有些人就习惯蒙着头睡。尤其冬天到了，蒙着头睡得话既暖和又有安全感，但是孕妇可千万别这样做。主要是蒙头睡觉的话，被窝里都是孕妇呼出的废弃，氧气的量越来越少，很容易出现胸闷、呼吸困难、缺氧的情况，胎儿也可能会缺氧。其实不光是孕妇，我们在平时也最好不要蒙头睡，对健康不利。

3. 不注意睡姿

孕期的睡姿主要是针对怀孕中晚期来讲的，在怀孕初期对睡姿没有太大的要求，只要不趴着睡就可以了。但是从怀孕中期开始，孕妇的肚子慢慢隆起，最好能采取侧卧的睡姿，这样对孕妇和胎儿的健康都有利。至于左侧睡还是右侧睡，还要看孕妇的具体情况。对于大多数孕妇来讲，左侧睡是最佳的睡姿。对于那些有心脏疾病或者是子宫呈左旋状态的孕妇来讲，右侧睡是合适的睡姿。