怀孕三个月孕吐

一般在怀孕四十天左右会有妊娠反应，怀孕初期的妊娠反应有恶心、呕吐、头晕、腰酸、嗜睡等反应，每个人的身体情况不同，怀孕三个月的症状表现也不同，有的人怀孕后几周就会吐，有的人怀孕后根本就没有呕吐，孕反应出现程度及时间是不同的，大部分人会在前三个月孕吐比较厉害，但是也有人孕吐会越来越重一直持续到分娩。

怀孕早期呕吐是一种正常的生理现象不必过分紧张，通常对健康没多大影响不需要治疗，只要保持心情愉快、情绪稳定、注意休息即可，多数人到怀孕12周以后这些症状可以自行消失。

由于体质不同，妊娠反应是女性妊娠后出现的生理反应，有的孕妇反应小，有的反应大。

1、少量多餐，但要避免空腹。

2、食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。

3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。

4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。

5、建议养成良好的生活习惯、补充全面营养、多食叶酸及微量元素、保持良好的心情等，以便早日生出健康、聪明、可爱的宝宝。

6、多喝汤类食物，如果是超过4个月孕吐还是比较严重，可以考虑去医院给予营养液补充营养。

7、孕期注意休息，保持良好的心情，避免劳累及剧烈运动，保证充足睡眠，禁食辛辣刺激食物，加强营养，少食多餐，多散散步，定期做孕检。

孕吐是怀孕三个月的症状表现之一，怀孕三个月还有很多需要注意的地方，孕妈们一定要小心。