孕妇吃桃子好吗

2016-11-1 14:59| 发布者: 暮光倾城| 查看: 1408| 评论: 0 |来自:

桃子鲜嫩多汁，一口咬下去汁水横流，满口的甜香诱惑，这就是桃子为什么收到人们喜爱的原因。那么这种老少皆宜的水果，真的是谁都能吃吗？而且孕妇吃桃子好吗？

孕妇有着很多注意事项，尤其是在饮食上，女性都是不能随意的乱吃，否则对自身各方面，都是有着一些损害。

孕妇吃桃子好吗？这就需要对桃子的各方面进行了解了，同时对吃桃子时候，女性都有什么好处呢，下面就详细的介绍下吧!

1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。

综上所述，孕妇吃桃子挺好的，补充营养也美味健康。

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