孕妇吃西红柿好吗?专家介绍,众所周知,孕妇是个特殊的群体,在饮食方面是有很多的禁忌,如果不小心吃错了东西,对孕妇容易造成影响的。以下是关于孕妇可以吃西红柿吗的详细介绍: 孕妇吃西红柿是有很多的好处的,因为它里面还有丰富的营养物质,如维生素、蛋白质等等,西红柿不仅吃起来可口,而且还有美容的效果,对于孕妇还有以下的好处: 防癌 因为西红柿里面的西红柿红素可以有效的出去女性身体的自由基,还可以修复和预防细胞损伤,抑制住DNA的氧化,继而减少癌症的发生率。 抗衰老 众所周知,西红柿中含有丰富的维生素c,但是最重要的是它还有很强的抗氧化剂,可以给人补充西红柿红素,那么就能够帮助身体抵抗住各种因自由基而引起的退化老化性疾病。 美容养颜 西红柿中的胡萝卜素和西红柿素,是可以有效的展平皱纹的,使得皮肤细腻光滑。而且可以预防孕妇担忧的妊娠纹等问题。 降脂降压 西红柿中含有的大量的钾及碱性矿物质,可以促进血中钠盐的排出,有降压、消肿的作用,孕妇吃的话可有效预防妊娠高血压,还可缓解妊娠水肿。
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