试管婴儿移植后，要休息多久？

试管婴儿移植后，怎样休息困扰着许多的女士。那么，到底该如何休息呢？

其实，并没有准确的答案，因为每一位进行胚胎移植后的女士，身体状况都不尽相同，所以休息的时间也不同，医生会根据你的身体情况给出对应的建议，大原则是：不要过度劳累，保持心情舒畅。

正常情况下，胚胎移植后医生会建议女士卧床休息30分钟。有研究数据表明，在医院持续卧床休息24小时甚至更长时间并不比休息30分钟的胚胎着床率更高。所以女士移植后，可以回家或者会酒店休息，不需要住院休息。

有研究数据表明，移植后并不需要禁止一切活动，更有数据表明，适量轻运动如慢走并不会影响胚胎的着床率。但是不能进行剧烈运动和体力劳动避免劳累，所以进行胚胎移植后，是不需要禁止一切活动的，能够进行正常的生活与工作，注意不要劳累就行。

另外，长期卧床休息对胚胎着床并无益处，还会引起女方思虑过多，造成紧张，焦虑，压力大等情绪，这些情绪都会影响女士的内分泌水平，降低胚胎的着床率。所以，建议适当休息之后，进行正常的生活，分担注意力，避免胡思乱想，影响情绪。

总之，顺其自然，不要把简单的事情搞复杂了，相信自己一定能好孕。