生产后坐月子的问题？ 1、时间到底要多久？ 30天？ ◆产后，全身各器官，特别是生殖器官恢复到孕前状态的复原过程称为产褥期。一般需要6~8周
◆产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。 ◆（传统的“坐月子”只是产褥期的前30天） 2、民间关于坐月子的“传说”有哪些？ 月子里不能刷牙，否则会掉牙、牙痛。 月子里不能洗头、洗脚、洗澡，否则以后会头痛、浑身痛。 月子里喝汤不能放盐…...不能看书、看电视…... 不能平躺……不能哭…… 月子里不能下床，不能受风否则以后会全身筋骨痛。 坐好月子的重要性： 1、产褥期母体变化 呼吸深慢14~16次/分 尿潴留 ，多尿，口渴，便秘，多汗 腹壁松弛，腹肌张力下降 体温可略有升高，一般低于38度 分娩后体重降低8~9公斤，产后一周约减少3~5公斤 脉搏偏慢50~70次/分，产后24小时内心脏负荷较大 2、了解子宫复旧的过程 “坐月子”是为了产后全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。 子宫颈水肿7~10天消退，4周复原 子宫在产后六周恢复孕前大小 阴道及会阴盆底肌肉2~3周逐渐恢复正常 子宫内膜及胎盘附着面在3~6周修复 3、坐月子的重要性 ★坐月子是产后身体恢复如前的重要时期。 ★坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。——“第二次新生” ★科学的坐月子，是关乎女性一生的身心健康的一个关键的时期。 |
