什么是小月子？ 坐小月子是孕妇在自然流产或人工流产后的一次相比大月子时间和程度上更为缓轻的调养。意外怀孕即堕胎手术后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。 专家建议：怀孕小于13周的人流一般建议休息两周，超过13周最好是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。
坐小月子跟坐月子一样，也是必须的。因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复得相当不错；如果不注重调养，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕，不可不慎。 大小月子一般应该坐多久？ 30天？ ◆产后，全身各器官，特别是生殖器官恢复到孕前状态的复原过程称为产褥期。一般需要6~8周 ◆产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。 ◆（传统的“坐月子”只是产褥期的前30天） 小月子如何护理： 1、必要的休息：手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。 2、人流后半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。 3、增加营养：因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。 4、保持外阴清洁卫生，禁止同房。要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。 5、定期检查：专家建议人流手术后半月去正规医院复查，以了解身体恢复状况。
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