月经期间的注意事项

2016-12-28 15:21 暮光倾城 查看: 224
每个女人都是一朵娇花。都是需要精心呵护的,在日常生活中我们要对自己好。经期是每个女性的重要时刻,所以月经期间的注意事项女性一定要知道并且做到。
女性应该懂得去呵护自己的身体,月经来临之际尤其应该加倍注意。那么,月经期间需要注意什么?下面一起来了解下吧。

月经期间的注意事项

1、经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液,只用温水就好,以免那些化学成分降低局部本身抵抗细菌的能力。
2、经期绝对不能同房。月经期间,女性局部的细菌抵抗能力会有所下降,此时同房极易导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。
3、购买卫生巾的时候,一定要注意查看卫生许可证、QS认证、厂家信息和产品基本信息,不熟悉不知名的品牌一定不要购买。
4、经期可能会出现腰腹坠胀的情况,这个时候千万不要去捶打腰部,这种做法不仅不会减轻痛苦,反而会让盆腔充血的情况愈加严重。
5、经期不要喝咖啡、浓茶,更不能饮酒,否则这些刺激品会加重经期的不适感。饮食方面也要以清淡为主,避免辛辣刺激。
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