排卵期怎么算才最准确

观测宫颈粘液法

宫颈黏液由子宫颈管里的腺体细胞所产生。每个女人随着排卵和月经周期的变化，都会分泌出不同的量和性质的宫颈钻液，只要留意，就很容易学会观察和体验。平常请你的老婆注意自己的阴道排液情况，找到适于你们同房孕育的佳期。

一般月经后的几天内黏液又少又稠，精子不易穿透宫颈，是最不易受孕的阶段。

随着卵泡的发有，卵巢分泌的雌激素不断增加，在排卵前达到高峰，雌激素促进宫颈分泌出潮湿、滑润、富有弹性、清亮或白色的M液，犹如鸡蛋清状，这类砧液的分泌可以过滤异常精子，为健康的精子提供营养的通道，引导精子经过宫颈、子宫进入输卵管，所以，这类黏液也称为“易受孕型黏液”，这时同房，将可获最高的怀孕率。

在排卵之后，卵巢分泌的孕激素增加，在孕激素作用下，宫颈分泌减少变黏稠，并形成m液栓。这时，仅有少许、甚至没有m液从阴道排出，阴道入口处也呈干燥状或仅有少许的钻稠感。如想怀孕，就必须等待下次排卵前再出现易受孕型黏液时进行同房，则易受孕。

在排卵后的这个阶段宫颈是关闭的，阴道内的环境呈酸性，不利于精子存活。若阴道口连续千燥3天后，就能确信排卵已经发生，卵子已经死亡。

虽然不同的人，不同的月经周期，易受孕型勃液出现的时间不尽相同，但如果保持记录，就会发现和了解易受孕型钻液的基本特征和出现规律，而掌握住宫颈钻液的观察方法也可用于指导受孕。

因此，别忘了提醒老婆，在早上起床后、洗澡前或小便前，用干净的卫生纸在阴道口取拭黏液，先看看，再拉长，观察出你们需要的排卵期。

观测宫颈发

你知道吗，妇女会在每月的月经中期，宫颈上升约2.5厘米左右，并且会变软，宫颈口也会微徽张开，这是女性身体提供的另一排卵信息。

如果你能结合老婆的排卵期的其他监测方法，在你预感到老婆快排卵时，让她自己检测一下自己的宫颈，可以这样做:蹲着，用一手指(一定要注意手的卫生，洗净，或是戴一次性的塑料指套)进入阴道，很容易触模到宫颈。每个周期触摸几次，1一2周后就会体会到宫颈的变化。当老婆感觉宫颈有上升情况时，你们即可同房，以便提高受孕率。