栗子蔬菜粥
材料 ：泡胀的米15g，地瓜15g，栗子10g，西蓝花5g，水6杯） 1 将泡胀的米滤水晾干，用搅拌机打碎。 2 将地瓜和栗子蒸熟，去皮捣碎。将西蓝花择成细条状，过水煮熟后捣碎。 3 将米粉、地瓜、栗子和捣碎的西蓝花搅拌均匀，放入水中煮。 ※ 注意：坚果类食物易出现过敏现象。 内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》
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