科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4，属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力.人体正常PH为7.35-7.45,可以通过饮食调节PH,减少疾病的产生。 有资料显示有医学方法可正确测试人体PH,是通过测试血液得知的，但本人到市级人民医院(三级甲等）咨询过，没有测试人体酸碱度的检测项目，答复我说那只是书上的说法，实际中没有测试人体的酸碱度。
口腔液测试 也有网友说可通过测试口腔液，尿液测试得知；用化学上用的ph试纸（化工商店到处都有，便宜得很）来测试口腔黏液即可知道。但这些是间接的方法，并不正确，应是通过直接测试人体血液的PH才比较正确。 你的这个问题一般不好解决，如果很容易解决的话男女的比例哪还会平衡啊。 常见食物的酸碱性 强酸性蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 中酸性火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 弱酸性白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。 弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 中碱性萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类 。自己看看吧。 用PH试纸 在药店就能买到 ，不过测的不是很精准。如需精确地检验身体的酸碱程度，可以到县级以上医院进行血液酸碱度的测试，但是侧量出的数值对您没多大意义,在医学上,身体的酸碱性会自动的控制在平衡状态,所以一般无须担心。 但是,如果饮食中摄入肉类过多可能会略偏酸,身体会出现乏力,而多吃些疏果则能保持PH的平衡,人体PH正常综和值是6.7~7.2,补钙过量会引起碱性的过强,会引起血压升高,加重肾脏等脏器的负担,可能会引起一些慢性病.
|
