你知道“孕妇DHA什么牌子好”的答案吗?今天就来为你揭晓一下这个问题的答案是什么吧。 介绍3种孕妇DHA,一起来看看: 1、纽曼思 参考价格:466元 成分:每粒胶囊含有200mg 推荐理由:这款DHA主要针对孕妇、哺乳期妇女适用,直接从海洋单细胞藻类提取DHA纯度高,约是普通鱼油的3倍。纯净单细胞藻类,未经食物链传递,完全不介入海洋环境,不含任何色素完全无污染,易吸收。 2、智灵通 参考价格:439元 成分:每粒胶囊含有DHA100mg 推荐理由:智灵通迪儿软胶囊的原材料是是植物提取的,是美国马泰克进口的海藻油,DHA纯度较高的产品,几乎不含EPA,孕期服用对孕妈与胎儿的健康均有重要意义。 3、纽利兹 参考价格:99元 点评:海藻中提取的DHA纯度是鱼油的四倍,且而且不含EPA。纽利兹对眼部视网膜发育和视力起到保护效果,促进视力发育,预防近视。 关于“孕妇dha什么牌子好”的知识就介绍到这里了,一定会对你了解孕妇dha的情况有帮助呀。
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DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。对智力和视力发育至关重要。 DHA能让大脑神经发育更完善,能使大脑和神经系统朝一个良好的方向走去。DHA能增强记忆力,当年纪越来越大,或者是由于身体出现异常,慢慢变得健忘的人可以补充DHA,不仅让大脑处于一个较为开放位置,又能是人变得机智,真是一举两得,好不和谐。 很多国家已经重新制定了人体对每日DHA的推荐 摄入量标准,其中摄入量最低的为160毫克/日,最高的为400毫克/日。如果想要视力杠杠的,大脑处理速度变快可以服用DHA。 相信通过上文的介绍,会对你了解“孕妇dha的作用”有帮助的呀。 |
孕妇DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。孕妇DHA吃到什么时候? 一般来说,孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为这是胎儿大脑成长速度最快的时候,需要对DHA的摄入。所以专家建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA,在孩子出生后,母亲可继续服用DHA,通过乳汁喂给胎儿。 孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。特别是满5个月后的胎儿,如果人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。 同时,DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末3个月,可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。由此可见,DHA对胎儿的重要性。 除了从食物中获得DHA之外,还可以从专门的DHA营养品中补充DHA,但是选购此类产品要谨慎。 关于“孕妇DHA吃到什么时候”的介绍就到这里了,一定会对你有帮助的。 |
孕妇DHA在选购的时候使用很多需要注意的事情,那么你知道应该如何正确的进行孕妇DHA的选购吗?具体情况如下: 第一,首先看包装上的标志。注意包装上的标志是否清楚,包装上是否印有经过国家审批的保健食品的标志,是否印有GMP认证标志。(这些标志很重要,如果有这些标志,首先就可以确认这个产品是经过国家有关部门审批和认可的)。 第二,看包装上的产品制造商。消费者可以通过上网查询产品包装上的保健食品标志和GMP认证标志是否经过国家审批,查询结果(审批认可的制造商的名称)和包装上印刷的制造商名称是否相同。(查询目的是为了确认该产品是否由正规合法企业生产)。 第三,看包装上的产品说明书。一般保健食品的包装上都非常清楚地印着该产品的功效及含量、保健作用、适宜人群、食用量、保质期等,如果想购买改善记忆的DHA类产品,首先该产品包装上印刷的保健作用必须是改善记忆,其次应该看看该产品的DHA含量是否达到50%以上,DHA和EPA含量配比怎样,是否含有维生素E。(质量好的产品DHA含量必须在50%以上,DHA和EPA的含量配比应该在3:1以上,含有维生素E的鱼油效果会更好)。 第四,看含有DHA鱼油胶囊的生产工艺,从提取到加工成胶囊是否是一次性完成。(如果该产品的加工是从远洋捕捞到鱼油精炼至成品是一次性完成,从新鲜鱼中提取到加工成软胶囊,全过程不超过三十六个小时,DHA和EPA含量配比高达5:1,这样就保证了DHA的活性及功效,该产品改善记忆效果就明显)。 第五,不要轻易相信进口产品,如果是正规进口产品,包装标签上必须印刷中英文对照的说明书,并且有国家食品药品监督管理局批准同意的进口批准文号,如果没有那该产品就涉嫌假冒伪劣产品,消费者不要轻易购买。 关于“孕妇DHA的选购方法”的情况就介绍到这了,孕妈妈在进行孕妇DHA的选购的时候,不妨试试以上方法呀。 |
孕妇应该及时进行DHA的补充,那么你知道孕妇如何补充DHA吗?一起去看看具体介绍吧。 1、膳食补充 DHA人体无法自身合成,只能通过膳食补充才能获得,而富含DHA的食物很多,其中,鱼类和海鲜类食物DHA含量较多,如石斑鱼、带鱼、沙丁鱼、鲈鱼、虾、海蟹、贝类等。另外,食物中的亚麻酸也可以在人体内转化为DHA,而亚麻酸含量丰富的食物有亚麻籽油和豆油等。建议孕妈妈怀孕后调整饮食,多吃富含DHA的食物,以保证胎儿所需DHA的供给。 2、喝孕妇奶粉 DHA除了通过膳食补充外,喝孕妇奶粉也是途径之一。孕妇奶粉通常都会添加叶酸、DHA等特殊营养素,能够满足孕妈妈在怀孕期间的营养需求。如果孕妈妈需要补充DHA,可以通过喝孕妇奶粉的方式进行补充。需注意的是,奶粉中添加的DHA非常有限,不能作为补充DHA的主要方法。 3、吃营养补充剂 在整个孕期,孕妈妈对DHA的需求量很大,适当吃DHA营养补充剂对自身及胎儿都有好处。目前,市面上大多数DHA营养补充剂都是普通的鱼油、藻油类制品,其中鱼油DHA制品的EPA含量高,而EPA服用过量易加重胎儿重要器官生理功能负担,影响胎儿正常的营养吸收,另外,鱼油DHA制品受深海污染几率大,易氧化;而普通藻油DHA虽然EPA含量低,却存在营养成分稳定性不够等缺陷。 相比普通DHA营养补充剂,斯利安DHA是更适合孕妈妈服用的DHA营养补充剂。斯利安藻油DHA采用全球领先的微囊包埋技术,可以提升2倍的吸收效率,均匀分散的小颗粒比抱团释放的油滴更容易吸收。该技术还有效地防止DHA在空气中氧化,最大限度的保留其营养价值。再有,斯利安藻油DHA亦可加入到奶粉、麦片或稀饭当中,服用更加方便。 以上就是有关“孕妇如何补充DHA”的介绍了,一定会对你有帮助的呀。 |
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