别人家的孕妇为什么没有妊娠纹？孕期如何预防妊娠纹？

孕妈咪在经历为人母的蜕变过程中，少不了妊娠纹的参与。它可是严重影响着咱身体的美观哦。

孕期由于准妈咪体内荷尔蒙的变化，再加上子宫不断增大，导致皮肤的胶原纤维和弹力纤维损伤或断裂，使得腹部出现粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后它会变成白色或银白色，即妊娠纹。

妊娠纹这个坏东西，可是无处不在的啊，除了肚皮，妊娠纹也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

北京协和医院妇产科医师，刘欣燕说：“虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。”

一般情况下妊娠纹在咱怀孕六个月后出现，但有的妞儿可能会出现的更晚。比如包妈的一个小姐妹，在怀孕八个月的时候高兴地对我们说，看她孕期增重将近50斤，而且没有用任何护肤品，竟然也没有长妊娠纹，哇咔咔。

结果这话说了不到半个月她就被“啪啪啪”地打脸了，妊娠纹来势汹汹地爬上了闺蜜的腹部、大腿内侧。这下可愁疯了，前期没有预防，后期再想消除可就没那么容易啦。

妊娠多形性皮疹，为凸起小块状，能引发剧烈瘙痒，呈红色。常出现在怀孕中后期，生产几周后可自然缓解，多见于初次生产的孕妇。疹子会随着长妊娠纹的地方扩展到乳房、大腿等部位，一旦扩散情况严重就要及时就诊，也方便排除其它情况引发的疹子。

在医生的指导下，孕妇可使用外敷地塞米松洗剂或类固醇软膏，抗组胺药物也有一定效果，专家认为此类药物不会对孕妇和胎儿造成影响。

看林心如、张柏芝等女星年轻时的照片，你会发现她们脸上满满的胶原纤维，可随着岁月的流失，构成胶原纤维的主要成分胶原蛋白会逐渐减少，从而出现法令纹，面部不饱满等问题。

因此，为了预防妊娠纹，咱不妨多吃含有胶原蛋白的食物，比如银耳、猪蹄等。同时呢，要均衡饮食，这是因为我们人体要合成胶原蛋白，没有维生素c的参与是不行的。所以，很多维生素和矿物质也必不可少。

当然要想皮肤好，一定少不了多喝水，适当吃水果。尽量不要吃食物油、甜、咸过多的食品哦。

一般孕期体重增长过多的话，也是容易出现妊娠纹滴，因为妊娠纹属于萎缩纹，当我们的体重在短时间内变胖或变瘦时就会出现萎缩纹，所以控制体重是防止妊娠纹的最好方法。

因此无论从美观角度还是健康角度又或者为了顺利生产，我们都需要合理增长体重!合理增长体重!合理增长体重!

产科医生建议，大多数女性在孕期增重11-16千克，多胞胎孕妈咪，在孕期需要增重15-20千克。

当肚子隆起时，孕妈咪会感觉到很大的压力，而且随着腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，到孕六月的时候皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，从而形成妊娠纹。

想要预防妊娠纹，或者为了使自己不要承受那么多来自腹部的压力，孕妈咪在孕四月开始使用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

孕期虽然咱的身体很笨重，但也要注意适当锻炼身体。另外，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗肚皮，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

包妈在怀孕开始就一直用橄榄油或其他护肤品按摩腹部，两胎生完都不曾被妊娠纹袭扰。而且我身边很多姐妹都说，这个方法很管用，当然在写这篇文章时这个观点也得到了我妇产科医生朋友的证实。

挑选妊娠纹产品要从安全、质量、效果等方面考虑。

1.多留意市场信息，选择口碑好、有保障、反馈效果良好的产品。

2.看成分。选择不含酒精、激素、铅、汞等对皮肤、胎儿无影响的产品。