关于先兆流产如何保胎

冬天来，谁不想吃顿热热的火锅 ，暖合一下身子；谁不想用电热毯，睡觉时能安稳一点。可是这些却是孕妇的大忌。想要安全的度过孕期，保胎很重要。冬季如何保胎，记住下面这4点。

孕妇能吃火锅吗？答案是可以的，但是要注意方法，不能乱吃。平时我们吃火锅，高脂肪的肉类从未少过。据医生介绍，高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多，对健康人的肾脏会产生一定的副作用。

在寒冷的冬季有的准妈妈可能习惯用电热毯来取暖，但是准妈妈整晚睡电热毯可能会引发流产。电热毯持续的高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁，因此，在从怀孕开始到怀孕3个月期间使用电热毯的准妈妈，流产率会比较高。

     

在怀孕12周之内，准妈妈不宜泡热水澡，防止对胎儿发育造成危害。大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。

     

冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病，孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至会导致胎儿畸形。

关于冬季如何保胎这个问题，还需要妈妈们的不懈努力。

大家对艾叶并不陌生吧，因为它是一种具有保健作用的中草药，民间传说，艾叶煮鸡蛋能保胎吗?其实，艾叶煮鸡蛋是可以保胎的。

艾叶是一种对孕妇较为有帮助的中草药，虽然在医学上是外用，不做内服使用的，但是也没有专家说不能或者一定要吃的。从我们的老一辈经验所得艾叶煮蛋可以保胎。由于艾叶是具有温经止血安胎的作用，所以人们就想当然地判定艾叶煮鸡蛋是可以保胎的，也就一直延续下来这样的说法。

但是艾叶煮鸡蛋并不是对所有人都是有保胎作用的，要是你是热性体质就是不适合吃艾叶煮鸡蛋了。还有需要说清楚的一点就是，艾叶煮鸡蛋是暖宫的东西，它具有保胎作用，但是保胎的效用并不大。

艾叶煮鸡蛋除了具有以上的保胎作用，具有温经的作用，其实它还具有很多的功效呢!

1、艾叶具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。

2、艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等，但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过，尹志超同时指出，如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。

3、产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效，用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。

正因为艾叶具有这样的功效，所以艾叶煮鸡蛋对人们的健康来说帮助是极大的，尤其是女性。

习惯性流产的女性要注意了，想要宝宝就跟着下面的方法做。

在怀孕前，应该进行详尽的检查，包括妇科B超检查、血液特殊抗体监测、内分泌测定和夫妻双方血液染色体分析等。妊娠早期，胚胎对各种有害或不良因素十分敏感，因此应该避免药物、放射线和化学物质的侵害，细菌、病毒的感染，同时补充各种营养物质以保持体内内分泌激素的稳定。具体建议如下：

①计划在适孕年龄生产，不要当高龄产妇或高龄产爸。

②注意均衡营养，补充维生素与矿物质。

③养成良好的生活习惯，起居要规律，学会缓和情绪、缓解工作压力。

④改善工作环境，避开所有的污染物质。调整好居室的环境，保持居室通风。

⑤黄体期过短或分泌不足的妇女，最好在月经中期和怀孕初期补充黄体素。

⑥若患有内科合并疾病，应先积极治疗，最好等病情得到控制或稳定一段时间以后再考虑怀孕。

⑦习惯性流产的妇女(自然流产超过3次以上)应该进行详尽的检查，包括妇科B超检查、血液特殊抗体监测、内分泌测定和夫妻双方血液染色体分析等。

1.生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

2.合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

3.注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

4.保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

5.定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

6.慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

以上就是习惯性流产的预防方法和保胎要领。

孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。

胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17―30天。此时，若叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。所以，应从计划怀孕开始补充叶酸，以有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。

如果孕妇的体质不好，或者是有过流产的历史，那可以吃安胎药。如果不是就没必要，因为是药三分毒，药吃多了对身体未必是好事。如果需要吃保胎药，可让医生开相应的安胎药，另外要注意休息，发现问题要及时到医院检查。

孕早期是胎儿很不稳定的时期，如果孕早期出现出血状况，建议及时就医。很多人简单的认为孕早期出血就是有流产迹象，要赶紧保胎。但专家表示，怀孕出血原因很多，应该找准原因对症处理，而不应该盲目保胎。

如果孕早期出血到医院检查时，一般医生会让验血，查孕酮和HCG。有的准妈妈在看到检查结果显示孕酮低就会很紧张，因为听说孕酮低容易流产，让医生赶紧给保胎。孕酮低真的容易流产吗？检查孕酮低就要吃保胎药吗？

怀孕出血，超声检查是正常的，可是抽血的结果经常是“孕酮低”。看到这样的结果，很多医生都会给病人开保胎药或打保胎针，原因是“孕酮低”。

孕酮低就一定保胎吗？其实这个应该看具体情况，比如有的患者超声检查正常，HCG也正常，孕酮却很低，这种情况通常会建议复查。李玮璟教授解释说，因为孕酮的不稳定性和检查方法不同，经常会出现检查结果出现偏差的现象，所以通常会使用孕酮和HCG联合检查的方法。如果只是孕酮低而HCG正常，多半是检查误差，应该复查或以HCG结果为主。此外，医生还应该仔细追问病人的月经情况，是否月经间隔时间短（短周期）和月经不调等异常情况，以排除是否是黄体功能不全等问题引起的出血和孕酮低。

建议准妈妈们在孕期不要轻易吃保胎药，而是应该仔细检查出血的原因，对于检查的结果要全面的综合分析，而不是看某个结果作为治疗的依据。因为怀孕出血多数都是胚胎不正常或其他原因引起的，激素水平异常只占很少的一部分，盲目的保胎有时会影响正常的诊断和处理。

出现流产征兆，妈妈们第一个想到的就是要保胎，但是很少有妈妈们会认真考虑这胎到底要不要保。其实除了人为的原因之外，流产的宝宝也可能是被身体自然淘汰的。

有些受精卵本身的质量不太好，就算做了很多努力使留下了这一胎，宝宝有先天缺陷的可能性也是相当大的。基于这一点，宝妈们一定要认真考虑医生的建议，到底保不保胎要慎重决定。此外，保胎前要确定宝宝是否还存活，是否有胎可保。

1、一般来说，流产征兆不严重的女性朋友只需在家卧床休息即可，避免任何劳作和体力活，也不要与丈夫发生性关系。

2、保胎不仅仅是准妈妈一个人的事情，准爸爸也要从旁协助，照顾好妻子的饮食起居，分担所有的粗活累活，并不断的鼓励和开导她们，让她们有保胎的信心。

3、如果准妈妈的流产状况比较严重，可能就需要接受药物治疗了。根据对病因的分析，医生们会对症下药，缺少孕激素的就补充孕激素，缺少维生素的就补充维生素。除了西医之外，中医在保胎方面也很有心得，准妈妈们同样也可以选择。

Tip：保胎是有时间期限的，如果超过2周胎儿的状况还没有好转，妈妈们就要考虑别的应对措施了。

那么高龄产妇孕期存在什么危险？高龄孕妇如何保胎呢？

高龄产妇相对于适龄产妇而言，十月孕期更加需要小心翼翼，那么产妇需要做些什么才能减少以上危险可能性呢？

1.做好产前检查。产前检查非常有必要，是减免出生缺陷等状况的最佳手段，对高龄产妇而言仍有必要。除了常规检查外，要做好生殖系统健康检查。

2.孕前口服叶酸。医生建议提前3个月口服叶酸，可避免胎儿神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要持续补充至怀孕12周为止。

3.唐氏筛查。检测孕妈妈血液中所含有的各种物质的量和浓度，来断定胎儿可能出现的一些病症。建议怀孕16-20周时进行。

4.羊水穿刺检查。一般针对于高龄产妇需要做该项目检查，正常妈妈不需要。该检查适宜怀孕20周后进行，可直接获取染色体数量，判断胎儿是否异常。因为高龄产妇发生染色体畸形的几率会比较大。

5.孕晚期多休息。孕晚期，随着子宫的增大，孕妇心脏、肺脏及其它重要器官，如脊柱、关节和肌肉等承受着越来越大的压力。休息是尽可能减少风险的最佳方式，医生认为，孕妇妊娠32周后，应停止工作，尽量多休息。

6.适量运动控制体重。大龄孕妇更加容易发胖，因而营养补充要适宜，否则可能加大难产风险，医生表示，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。怀孕后可进行一些适量且适宜的运动，即可提升机体免疫力，又可促进营养吸收。

7，胚胎移植和PGS。对于多次流产的高龄妇女，染色体异常是导致胎儿流产的重要因素，其比率高占到60%。流产时期越早，染色体异常就月严重。介于高龄产妇，本身卵细胞就存在染色体异常突变，普通的保胎措施已经无法保证胎儿的健康。胚胎移植就成了成功怀孕生产的最有力保障。而如果能在胚胎植入子宫之前就进行染色体异常检查，就能在很大程度上避免以上问题。